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篮球垫脚犯规怎么判：防守方故意将脚放在进攻方落地处，危险动作，可判违体犯规。垫脚极易导致进攻球员受伤，联盟对此零容忍。即使无意，只要脚在进攻方落地圆柱体内也可能判犯规。

活塞队拥有联盟第二的防守

在主教练J.B.比克斯塔夫的调教下，底特律活塞队拥有全联盟排名第二的防守效率，这是他们取得好成绩的基石 。

篮球比赛中的罚球姿势演变

从早期的双手胸前投篮发展到现代的单手肩上投篮，罚球命中率大幅提升。

篮球防守规则演变

早期允许hand-check（用手阻挡），2004年后严打，禁止用手接触突破球员，鼓励外线进攻，得分数据飙升。